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老人養(yǎng)生每天一餐科學(xué)嗎 萬萬要不得

發(fā)布時(shí)間: 2018-06-05 15:03:49      來源:9939健康網(wǎng)

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相信不少美眉都試過每天一餐的減肥方法,這種方法雖然可能在短時(shí)間內(nèi)有效,但是對(duì)身體損耗很大,十分不推薦,老年人更是不要輕易嘗試!饑餓養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)不良,老人養(yǎng)生每天一餐,造成營(yíng)養(yǎng)不良,饑

 相信不少美眉都試過每天一餐的減肥方法,這種方法雖然可能在短時(shí)間內(nèi)有效,但是對(duì)身體損耗很大,十分不推薦,老年人更是不要輕易嘗試!饑餓養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)不良,老人養(yǎng)生每天一餐,造成營(yíng)養(yǎng)不良,饑餓養(yǎng)生非人人適合。日前,一老人體重驟降,身體還出現(xiàn)水腫,被醫(yī)院診斷為營(yíng)養(yǎng)不良。

老人為何會(huì)這樣呢?原來,老人在聽了一場(chǎng)養(yǎng)生講座后,便開始嘗試饑餓養(yǎng)生,每天一餐,卻造成了自己營(yíng)養(yǎng)不良。養(yǎng)生門診教授表示,饑餓養(yǎng)生并非人人適合,腫瘤、糖尿病等患者,進(jìn)行節(jié)食、禁食反而會(huì)加重病情。

家住漢口的陳爹爹今年68歲,從上個(gè)月起,他每天只吃一頓素食。近日,他不但體重驟降,身體還出現(xiàn)水腫,被湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院診斷為營(yíng)養(yǎng)不良。原來,一個(gè)月前,陳爹爹從一場(chǎng)養(yǎng)生講座上得知,如果一個(gè)人感到餓的時(shí)候,只要一個(gè)小時(shí)后不進(jìn)食,身體就會(huì)出現(xiàn)一種長(zhǎng)壽基因,可以預(yù)防心血管疾病和癌癥,有助于長(zhǎng)壽。由于患有高血脂,陳爹爹決定嘗試饑餓養(yǎng)生,每天只吃一餐。

"中醫(yī)有‘疾病以減食為湯藥’的說法,適當(dāng)保持饑餓具有排毒、養(yǎng)生的功效。"食療營(yíng)養(yǎng)專家、該院養(yǎng)生門診教授胡愛萍表示,饑餓主要作用是減重,對(duì)血糖、血脂、血壓等指標(biāo)的控制有一定效果,但饑餓不會(huì)讓人體生成所謂長(zhǎng)壽基因。胡愛萍提醒,饑餓養(yǎng)生并非人人適合。如果是腫瘤、糖尿病等疾病患者,盲目進(jìn)行節(jié)食、禁食反而會(huì)加重病情。

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