老人喜歡聚集在一起拉拉家常,這也是很好的一種生活方式。但是,就是擔(dān)心有心人借此欺騙。要想讓老人遠(yuǎn)離欺騙,兒女們首先要反思在老人沉迷養(yǎng)生謠言中的責(zé)任,而不是不耐煩地訓(xùn)斥他,問問他“你用這個保健品是因?yàn)樯眢w不舒服?”;不要總說“正規(guī)醫(yī)院才可信,”卻又不考慮大醫(yī)院掛號排隊的困難;不要總說“這些低級養(yǎng)生知識不可靠”,而是應(yīng)該幫他們?nèi)ナ占碚嬲茖W(xué)有益的養(yǎng)生科普、防病的知識。
如何避免老人掉進(jìn)謠言圈里
第一,實(shí)例法?!度嗣袢請蟆贰⑿氯A網(wǎng)、中央電視臺和《生命時報》等這些權(quán)威的國家級媒體都有養(yǎng)生辟謠知識,兒女們應(yīng)該把這些辟謠內(nèi)容收集起來,給父母看,并耐心地為他們講解;媒體上老人誤信保健品貽誤病情的報道很多,也應(yīng)收集起來講給父母,給他們正確信息引導(dǎo)。
第二,定期體檢。這能讓老人自動遠(yuǎn)離養(yǎng)生謠言,老人一般都帶著問題去接受保健品信息和養(yǎng)生知識,一旦他們的問題在體檢中被及時發(fā)現(xiàn)和解決,就失去了熱衷養(yǎng)生謠言的動力。
第三,幫他們找到正確接收養(yǎng)生知識的渠道。現(xiàn)在很多三甲醫(yī)院定期舉辦糖尿病、冠心病知識講座,兒女們要注意收集,打印給父母,或帶著父母去聽講;為父母關(guān)注一些權(quán)威媒體、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、醫(yī)學(xué)專家的健康科普公眾號,以正確的科普知識滿足他們的需求。第四,最重要的就是多多陪伴。消除他們的孤獨(dú)感,了解他們每天看什么、學(xué)什么,并在第一時間做出判斷和干預(yù),以免老人持續(xù)沉迷。
為什么老人會聽信謠言呢
如今,越來越多的老人與兒女分開居住,導(dǎo)致他們?nèi)狈﹃P(guān)愛、內(nèi)心孤獨(dú),兒女們對老人生活狀態(tài)的關(guān)心也不夠;慢性病的高發(fā)、對健康意識的增強(qiáng)和退休生活的衣食無憂又使得他們愿意在養(yǎng)生保健上付出更多的時間、金錢和精力;信息渠道的封閉狹窄,對醫(yī)院看病難、看病貴的抵觸,又使他們對科學(xué)、有效的保健治療手段認(rèn)識不足。上述原因造成了老年群體養(yǎng)生觀念上的畸形現(xiàn)狀:買保健品、信朋友圈,沉迷于各種養(yǎng)生謠言,就是不信兒女和醫(yī)生。
雖然對老人的這些現(xiàn)狀感到無比痛心,但要想跟他們辟謠卻是難于上青天。第一,從認(rèn)知能力來說,老年人接受信息,往往缺乏批判精神,通常是別人說什么就相信什么,特別是對所謂權(quán)威專家的聲音。比如什么“國際最新健康理念”、“高科技產(chǎn)品”。第二,人們傾向于相信和自己日常有關(guān)的事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)。朋友圈里散布的比如食物相克、相宜,各種偏方密傳,都和老人每天吃的用的有關(guān),和自己的疾病癥狀有關(guān)。他們一對號入座,稍有沾邊的,就會深信不疑。