茶性本身會(huì)冷脾胃 老人喝茶的注意事項(xiàng)

飲茶對(duì)于中國(guó)是一個(gè)大國(guó)，也是長(zhǎng)期形成的生活習(xí)慣。老年人喝茶對(duì)身體是有好處的，可以起到養(yǎng)生保健的作用，但是老人喝茶也要注意很多問(wèn)題，不要喝涼茶，最好不要喝濃茶，濃茶對(duì)腸胃的刺激比較大，而且很容易導(dǎo)致失眠，頭疼會(huì)影響到腎臟的健康，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，老年人喝茶要注意哪些問(wèn)題？

1、不要喝涼茶

涼茶本身就帶著一定寒性，因此要少喝，涼茶還可能會(huì)聚痰，因此氣管炎患者更加要少喝涼茶。

2、不要喝濃茶

濃茶當(dāng)中含有比較多的咖啡因跟茶堿，而這兩種物質(zhì)的刺激性比較強(qiáng)，很容易導(dǎo)致失眠頭疼出現(xiàn)，尤其是在喝酒之后不要喝濃茶，會(huì)對(duì)腎臟健康造成影響。

3、不要喝隔夜茶

隔夜茶浸泡的時(shí)間太長(zhǎng)，茶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分早已經(jīng)沒(méi)有了，此外，茶葉當(dāng)中的蛋白質(zhì)跟糖類(lèi)還會(huì)為細(xì)菌滋生創(chuàng)造環(huán)境，成為這些細(xì)菌滋生的養(yǎng)料，因此不要喝隔夜茶。

4、切忌茶水服藥

茶葉當(dāng)中含有大量鞣質(zhì)，而這種物質(zhì)可以分解成為鞣酸，這些物質(zhì)會(huì)跟藥物進(jìn)行反應(yīng)并產(chǎn)生一種沉淀物質(zhì)，輕則阻礙藥物的吸收，重則損害健康。

5、不要空腹喝茶

茶性本身會(huì)冷脾胃，如果空腹喝茶的很容易會(huì)導(dǎo)致脾胃不和。

老年人喝茶要注意哪些問(wèn)題？老年人喝茶應(yīng)該要選擇淡茶，最好不要喝濃茶，濃茶會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不要喝隔夜茶，隔夜茶會(huì)影響到腸胃的健康，并且也會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，老年人盡量選擇新鮮的茶，不要喝隔夜的茶，隔夜茶對(duì)老年人的身體危害比較大。