老年人的生活也是需要調節(jié)的，一直都是不變的情況下，對老人的心理也是很有危害的。據有關專家曾對13963名城市老人進行的調查，發(fā)現有40％的老人有孤獨、壓抑、有事無人訴說之感。前不久，北京大學老齡問題研究中心與有關單位聯合對該校的空巢家庭進行了一對一問卷式調查，在接受調查的104人中，10人沒有子女；94人的子女不在身邊，其中3位的4個子女在上海、深圳等地工作；91位的135個子女在國外定居，占子女不在身邊者的97．1％。子女已遠走高飛，“空巢”的孤獨對老年人的身心造成了莫大損害。輕者消極悲觀，認為自己上了年紀就只能一步步邁向墳墓，重者快速加入了老年性癡呆的行列。因此，如何幫助老年人增加活力、戰(zhàn)勝孤獨、增強抗病能力，確實是一項十分重要的艱巨任務。
專家認為，形成現代老年人的空巢孤獨的原因跟以下因素有關：
1、因離退休而離開了工作單位和同事，從開放的大范圍退縮到封閉的小圈子，原有的知識結構，技能訓練能力，往往已不適應現代社會。
2、與子女合不來。老年人與年青人的代溝有擴大趨勢，老人固守的價值觀念、生活方式、不為后生認可，由此而疏于代際交往，與子女分開生活。
3、目前我國的家庭結構已經從“四代同堂”的大家庭中分化出來，成為“兩代同堂”或“小夫妻”型家庭結構，子女婚后大多離長輩而去，難得一聚。
4、好兒女志在四方，壞兒女嫌棄老人。大凡事業(yè)心強闖蕩天下的子女，很少能廝守著老人，伴隨父母。某些良心欠佳的子女，僅對父母的遺產和勞動力感興趣，而對老人的生活、健康狀況，興趣愛好全然不顧。
5、興趣索然，自娛乏門。有不少老年人未培養(yǎng)起自己的興趣愛好，離開工作崗位后，除了吃飯睡覺，便是看電視、身心無所依托。
6、受制于“老不正經”壓力或子女的阻攔，再婚不能。
7、隨著生活的節(jié)奏的加快，親人忙碌無暇與老人接觸。
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