有好奇心又對皮膚病不那么了解的網(wǎng)友們應(yīng)該很想知道太陽與皮膚之間究竟有什么樣的因緣，為何護膚講防曬，為何想要健康膚色又講要曬太陽呢?
不同光照強度易致不同皮膚病
首先我們需要了解的是，皮膚大致可分為七大類型;會對陽光侵害有不同程度的反應(yīng)。
一、對陽光非常敏感，極容易被灼傷，易出雀斑，被陽光照射后膚色只會轉(zhuǎn)紅，不會變褐色。遇上皮膚癌機會極高。擁有藍或綠眼睛、金或紅頭發(fā)及白?多斑的歐洲人多屬此類。
二、這類型被太陽灼傷的機會也偏高，日光浴后皮膚會呈淺褐紅色。皮膚偏白有斑，眼睛顏色較淺，擁有紅發(fā)、金發(fā)或混有愛爾蘭血統(tǒng)的黑發(fā)人士多屬此類，患皮膚癌機會極高。
三、皮膚易受陽光灼傷，日光浴后膚色會逐漸呈現(xiàn)金褐色。擁有這類皮膚的大部分為歐洲人、擁有歐洲血統(tǒng)的北美人及膚色較白的亞洲人?；计つw癌機會一般。
四、不容易被陽光所傷，日光浴后很快呈現(xiàn)“牛奶朱古力”般的膚色，患皮膚癌機會不太高，但易長出褐色斑。擁有褐色眼晴的西班牙人、亞洲人及深膚色的地中海人同屬此類。
五、皮膚不容易被灼傷，接觸陽光后，皮膚迅速變成深褐色?；计つw癌的機會甚低，但易起啡斑。一般東亞、印度及波利尼西亞人的皮膚屬此類型。
六、不會受陽光所傷，但膚色會極深，患皮膚癌機會極低。非洲人及西印度人也同屬此類。
七、皮膚不會受紫外光傷害，患上皮膚癌的機會同樣極低，非洲中部及澳洲土著都擁有這種得天獨厚的肌膚。
皮膚有“好惡”——用“黑色素”迎戰(zhàn)紫外線
皮膚最好的色素是"黑色素"
黑色素質(zhì)厚，接近黑色且具黏性。一般膚色的黃種人(如亞洲人)或紅種人(如中歐人)并沒有折射或抵御紫外光的能力。膚色深黑的皮膚會制造較多黑色素，大概有四百組黑色素分布在每個表皮細胞中;
白種人的黑色素細胞可能比黑種人少三十倍或以上，而且色素細胞的質(zhì)素也不太高。除了多出三十倍保護能力之外，黑種人皮膚抵御UVA入侵真皮層的能力比白種人高出五倍，皮膚不易被曬傷，也不易受到“過早老化”的威脅。
{page}紫外線是皮膚健康與美麗的“大敵”
人的皮膚所以會被曬傷或曬黑，主要取決于兩個因素：一是與紫外線的波長有關(guān)。中波紫外線可以使皮膚曬傷，長波紫外線可以使皮膚曬黑。二是與皮膚類型有關(guān)。
如果長期在強烈的紫外線環(huán)境中生活或工作，無疑會促使皮膚加速老化，久而久之皮膚會失去應(yīng)有光澤度，變得灰暗且粗糙肥厚，過早地出現(xiàn)色斑與皺紋。
由于紫外線透入皮膚的深度與波長有著密切的關(guān)系，隨著波長的增加，透入皮膚的紫外線的量也在增加，深度也在增加,皮膚的損害也會隨之加重。
皮膚要防曬——選防曬品看防曬指數(shù)才靠譜
由此可見，防皮膚出問題，在皮膚護理方面，防曬很關(guān)鍵。選擇防曬化妝品時，有幾個點須特別注意：①SPF和PA的強度;②耐水、耐汗性;③伸展性佳，要求涂抹之后皮膚不變白、不油膩、能防水、舒服自然。
在防曬化妝品的外包裝上,我們常會看到有PA與SPF的標識，這就是防曬產(chǎn)品的防曬指標。
PA是對長波紫外線UVA的防護等級，被標為PA+至+++。PA+為低效防護，PA++為中效防護，PA+++為高效防護。一般肌膚在沒擦防曬乳時15分鐘后就會曬黑曬傷，而一個+=2，所以PA+=15×2=30，就是說，涂抹標識為PA+的防曬霜后，皮膚30分鐘后會曬黑曬傷，因此30分鐘后要再補搽一次。
SPF被稱作“防曬系數(shù)”，代表對中波紫外線UVB的防護能力。一般來說，假設(shè)紫外線的強度不會因為時間變化而衰減的情況下，人的皮膚在沒有任何防曬措施的情況下呆在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，如果選擇防曬乳的SPF值為8，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8=160分鐘。
若選擇SPF15防曬乳，則可在陽光下逗留15倍的時間，即300分鐘，依此類推。實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。目前國際上公認：SPF值2至4有最低防曬效果;6至8為中等防曬效果;8至15為高等防護效果;大于15為完全防護。
{page}最后，小編提醒：選擇防曬化妝品還應(yīng)遵循個體化的原則。敏感肌膚的人和兒童，應(yīng)選用低敏感性的產(chǎn)品;油性肌膚和容易長“青春痘”的人則應(yīng)選用標有不會生成粉刺的產(chǎn)品;而經(jīng)常戶外活動或戶外工作者應(yīng)選用抗汗防曬化妝品;游泳或水上運動者應(yīng)選用防水產(chǎn)品。
可見，皮膚對陽光很“敏感”，黃皮膚和白皮膚人不該隨便覬覦人家古銅色的“健康肌膚”，也不能時時防臉部“曝光”嬌慣了皮膚，最關(guān)鍵的是認準皮膚該如何養(yǎng)護才健康，防止出現(xiàn)皮膚病變，引發(fā)難治皮膚病，應(yīng)在適度見光的情況下，選用合適防曬品，讓肌膚健康又有氣色!
(編輯：張艷清)
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