掌握生活常識 白癜風(fēng)并非不可預(yù)防

　　為預(yù)防和治療白癜風(fēng)病要多加強(qiáng)身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。要避 免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品等。

　　白癜風(fēng)預(yù)防，很多人患上白癜風(fēng)不注意保健，不是治療白癜風(fēng)中途而非，就是白癜風(fēng)能治好后復(fù)發(fā)。你了解白癜風(fēng)嗎?關(guān)于這類疾病你知道多少呢 ?不知道各位朋友或者家屬有沒有患有這類疾病，假如有的話，必然要多多關(guān)注下面這篇關(guān)于白癜風(fēng)的常識的文章了，可以幫忙我們好好的去了解白癜 風(fēng)癥狀體征，也可以做好的對白癜風(fēng)預(yù)防保健工作。

　　白癜風(fēng)預(yù)防，白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。 因此，患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。

　　專家在飲食方面的建議：　　白癜風(fēng)預(yù)防，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等)、奶(牛奶 、酸奶等)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝 殼類食物?！　』窘墒称罚?/p>

　　(1)忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。

　　(2)少吃含維生素c多的食物。因維生素c能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

　　(3)櫻桃白癜風(fēng)病人不宜多食。櫻桃含有較豐富的維生素c，維生素c在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加深白癜風(fēng)的病情。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：對于這個問題，您還有疑問嗎?如果您還想了解更多關(guān)于白癜風(fēng)的知識，建議您多關(guān)注相關(guān)的信息和資料，以便您更多的了解病情。

　　(實習(xí)編輯：郭燕林)