男神養(yǎng)成記一：注意飲食調(diào)理
在日常飲食方面，鐘漢良表示：“我吃得比較清淡，尤其是這兩年都是吃素。”此外，鐘漢良從不吃煎炸食物。
男神養(yǎng)成記二：注重清潔和保濕
鐘漢良表示，無(wú)論多疲憊都要做好清潔工作，洗去一天的疲憊和皮膚表層的灰塵等雜質(zhì)，以便后續(xù)保濕工作更有效進(jìn)行，讓皮膚得到更完美護(hù)理。
男神養(yǎng)成記三：盡量不熬夜
鐘漢良除了工作必須外，盡量做到不熬夜。熬夜容易加速皮膚衰老并引發(fā)皮膚其他不良反應(yīng)，他提出要保養(yǎng)皮膚必須盡量少做傷害皮膚的事。
男神養(yǎng)成記四：不抽煙，不喝酒
鐘漢良從來(lái)不抽煙，也盡量做到少喝酒，他認(rèn)為抽煙以及經(jīng)常喝酒都是刺激皮膚的不良習(xí)慣。
男神養(yǎng)成記五：用蓮蓬頭的水沖臉
鐘漢良也會(huì)用蓮蓬頭的水沖臉，以達(dá)到按摩和放松臉部的效果。
男神養(yǎng)成記六：保持愉悅的心情
喜怒無(wú)常容易長(zhǎng)痘痘，所以鐘漢良經(jīng)常調(diào)理自己的心情，保持輕松愉快的心情來(lái)面對(duì)每一天。
男神養(yǎng)成記七：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉
鐘漢良跟喜歡打網(wǎng)球，只要有空他就會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)來(lái)?yè)]灑汗水，他認(rèn)為體育鍛煉是最好的護(hù)膚方式。
男神養(yǎng)成記八：經(jīng)常跳舞，練瑜伽
鐘漢良透露養(yǎng)生秘訣是國(guó)標(biāo)舞、瑜伽，17歲就進(jìn)入香港TVB擔(dān)任舞者的他，一直對(duì)于舞蹈有特殊情感，每周都會(huì)抽空練國(guó)標(biāo)舞一次，而且勤上瑜伽課，讓身體保持年輕。
編輯：程淑燕
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