強(qiáng)身健體架子功 可提升精氣神

架子功是武術(shù)的一種基本功，型狀多姿多彩，既給人美感，又能很好地起到強(qiáng)健筋骨、提升精氣神的功效。如一招蜻蜓點(diǎn)水，一個(gè)撲步，然后單手下插，緊接著雙手分開，雙腳并在一起，一飛沖天，又像一只蜻蜓樣從天而降，姿勢美觀大方。這就是武術(shù)中的架子狀勢。

我是從上世紀(jì)60年代開始練習(xí)架子功的。當(dāng)時(shí)由于身體虛弱，患有嚴(yán)重的哮喘等多種疾病，生活都難以自理，更別說上學(xué)了。一個(gè)偶然的機(jī)會，我接觸到武術(shù)這個(gè)行當(dāng)，開始練習(xí)架子功。將近50年的習(xí)武過程，讓自己受益匪淺?，F(xiàn)在，我雖然年過60歲，但身體強(qiáng)健，而且步履輕快、精神矍鑠。

架子功的練習(xí)分很多種，武術(shù)的不少基本動作都是通過它來練到位的。比如：弓步架打，練過架子功的人，毫不費(fèi)力，心到力到，姿勢優(yōu)美又實(shí)用。而沒有練過的人用起來既費(fèi)力，又達(dá)不到實(shí)際效果。其原因在于練過的人手腳靈活、步履輕松，而沒有練過的人則手腳僵硬、身板呆滯。更為重要的是：通過練習(xí)，身體的各個(gè)部位、機(jī)能都得到很好的鍛煉，自然能夠保持較高的健康水準(zhǔn)。

美容微針儀現(xiàn)身重慶

一款全新美容產(chǎn)品――世界上最小的美容微針儀，日前在我市舉辦的第一屆美博會上現(xiàn)身。該產(chǎn)品在不到一個(gè)小拇指蓋大小的底托上，密布了近200根細(xì)如發(fā)絲的微針，其全部材料均為皮膚所需功效成分（膠原蛋白、透明質(zhì)酸等）制成，通過專業(yè)工具，植入皮膚真皮層，就像一臺微型美容儀，源源不斷地提供皮膚營養(yǎng)，由內(nèi)到外改變皮膚質(zhì)感，解決各種皮膚問題。這種神奇的微針源于日本高科技技術(shù)，取得了100多項(xiàng)全球發(fā)明專利。