繃帶瘦身法
許多女性喜歡用繃帶將自己緊緊裹住，為的就是想要幫助瘦身去脂，當您看到這幅景象時，千萬不要太驚訝，因為她們這么做是有科學根據(jù)的!
進行的步驟如下：
?、傧仍谏眢w上涂滿魚肝油，讓身體感到溫暖。
?、趯⒔^鹽水的繃帶一圈圈地包住手臂與大腿部位。
繃帶纏繞的松緊度很重要，不能太松也不能太緊。比較胖且脂肪累積較多的部位，可以纏得比較緊些，而關節(jié)等部位，由于有血液循環(huán)與較多的神經經過，因此不宜綁得太緊。
運用繃帶纏繞身體肥胖的部位，可以幫助分解皮下脂肪，有效促進脂肪燃燒，達到瘦身的目的。一般這種繃帶瘦身的方式，適合每周進行約兩次，持續(xù)進行約一個月，可以明顯感到體重下降的成效。
海鹽瘦身法
很多人都知道海鹽具有優(yōu)越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽也有瘦身出神奇療效!目前世界很多國家都已經開發(fā)海鹽美體療法，特別是進行塑身減肥。
海鹽中含有非常豐富的礦物質，能有效分解脂肪，對肌膚有很好的滲透力，卻不會傷及肌膚。
通?？梢赃\用海鹽來揉搓局部肥胖的部位，揉搓后肌膚會顯現(xiàn)油光，這是因為礦物鹽的成分會分解脂肪，肌膚深層的脂肪逐漸分解后會滲出，經常按摩揉搓，可以使皮下脂肪減少。
進行的步驟如下：
?、僭诎茨θ啻曛?，要先涂上一層油，進行5分鐘的 按摩。
?、谕可洗蛀}進行揉搓。
局部減肥如腹部或大腿部位，只要揉搓20分鐘即可。每周可進行約兩次，連續(xù)進行約1個月，可以有效幫助塑身。
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