下面介紹一些適合高血壓患者的食療方法，希望可以對(duì)大家有幫助。
1、蚯蚓炒雞蛋，活蚯蚓3～5條，清水凈養(yǎng)后切碎，雞蛋2～3個(gè)炒食，隔日一次。用于高血壓病，至血壓降至正常為止。(《山東中草藥手冊(cè)》)
2、南瓜子炒后煮食。(《中國(guó)藥植圖鑒》)
3、銀耳是一種食用菌，被譽(yù)為菌中之冠，既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是一味扶正強(qiáng)壯的良藥。
雙耳湯：銀耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。將銀耳、黑木耳用溫水發(fā)泡，并摘除蒂柄，除去雜質(zhì)，洗凈，放入碗內(nèi)，加水適量，放入冰糖。置蒸籠中蒸1小時(shí)，帶木耳熟透即成。吃銀耳、木耳，喝湯，每日2次。(民間驗(yàn)方)
4、鮮茭白60g，加旱芹菜30g，水煎服。(《食物與治病》)
5、干大薊10g，干小薊10g。大薊、小薊共置杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻。代茶頻飲，每日3次，可用治血熱性咯血、吐血、便血等出血證。
6、鮮桃去皮、核吃，每天早晚各一次，每次1～2個(gè)。(《藥用果品》)
7、每日晨起空腹生吃一個(gè)西紅柿。有胃病者不宜食。
8、蜂蜜54g，黑芝麻45g。先將芝麻蒸搗如泥，攪入蜂蜜，用熱開(kāi)水沖化。一日2次分服。(《家庭食療手冊(cè)》)
9、玉米油烹菜，玉米須煎湯代茶。(《中醫(yī)驗(yàn)方匯編》第一輯)
10、山楂100g，冰糖適量。山楂沖洗干凈，去核切片，放入鍋中，加清水，煮約20分鐘，調(diào)以冰糖進(jìn)食。
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