堅持按摩一些穴位能幫助治療這些面部色斑：
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處。
地機：位于陰陵泉穴下10厘米。
關(guān)元：下腹部正中線上，臍中下10厘米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。
足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁開兩指寬處。
三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。
產(chǎn)后黃褐斑的食療方：
吃奶糊祛除黃褐斑
【原料】核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
【制作】先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
【服用方法】每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
【功效】潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
【原料】豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
【制作】豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。
【服用方法】分頓吃。
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