大家知道么,涼水浴鼻有防治防治鼻炎的功效。一般情況下,我們的鼻腔都會分泌一下物質(zhì),有些患者由于分泌不足或者過多都會引起異常,鼻炎患者表現(xiàn)的更加嚴(yán)重,那么具體該怎么做呢?
一、每日早、晚洗臉時,用干凈井水、泉水或自來水反復(fù)沖洗鼻腔3~5次,春夏秋冬不間斷。
二、沖洗時,放慢呼吸節(jié)奏,先輕輕用鼻吸水,稍停再呼出。切忌用力過猛,以防嗆水。每次沖洗后有清爽、利索、舒適感。
三、鼻炎初期,每日酌情增加沖洗次數(shù),可止痛、消炎,促進(jìn)早愈。
涼水浴鼻有三大好處
一、使鼻腔適應(yīng)溫差變化。冬春季氣溫變化大,一經(jīng)風(fēng)寒,即可患鼻炎。早晚用涼水浴鼻,能增強(qiáng)鼻腔對外界溫度變化的適應(yīng)能力。鼻炎不易復(fù)發(fā)。
二、使鼻腔處于良好的衛(wèi)生狀態(tài)。及時清除鼻腔內(nèi)的鼻涕、灰塵和病菌,既保持了呼吸暢通,又減少了致病因素。
三、能增強(qiáng)鼻腔和呼吸系統(tǒng)的抵抗能力,降低或減少發(fā)病機(jī)會。
經(jīng)常使用上面的方法進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理,對鼻炎患者會有很好的功效,希望各位患者朋友們做好相應(yīng)的措施啊。
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