警惕藥物減肥的危害
減肥藥并非保健品,作為藥物,它有一定的副作用和不良反應(yīng),期望通過(guò)減肥藥實(shí)現(xiàn)瘦身的人,必須長(zhǎng)期服用 ,才能產(chǎn)生瘦身效果,但是長(zhǎng)期食用減肥藥,會(huì)使得人體的腸胃功能紊亂,輕者會(huì)出現(xiàn)消化不良,重者可能會(huì)引發(fā)一系列的胃腸疾病,有些減肥藥甚至對(duì)人體有害,比如減肥藥中的利尿劑成分,如果長(zhǎng)期服用,會(huì)導(dǎo)致腎臟功能退化,從而引發(fā)各種疾病。 女性吃減肥藥還會(huì)導(dǎo)致不孕,這樣對(duì)每一個(gè)女性都是很不好的,會(huì)成為一生的遺憾。其實(shí)減肥最重要的還是要飲食正常,膳食均衡,更重要的還是要運(yùn)動(dòng),這是最好的減肥方法,所以,為了廣大女性的身體健康,各位還是要科學(xué)減肥啊。
如果你服用減肥藥之后出現(xiàn)過(guò)度興奮,晚上睡不著的癥狀,那么你要警惕你的藥里可能含有安非他命。服用這種藥的初期,減肥效果可能很明顯,但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺(jué)、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀 。 而且安非他命 還像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒掉的過(guò)程非常痛苦,甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示,這種藥物絕對(duì)不能輕易服用的。
是藥三分毒,只要是藥物對(duì)人的身體都是有危害的,要想減肥應(yīng)該遵循綠色減肥法,從飲食和運(yùn)動(dòng)方面來(lái)入手,少坐多運(yùn)動(dòng)來(lái)燃燒體內(nèi)的脂肪,飲食方面多喝水多吃水果蔬菜和纖維豐富的粗糧來(lái)促進(jìn)身體新陳代謝,這樣減肥既健康又有效。
中藥減肥方法小妙招
1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。
4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程。