【簡(jiǎn)介】骨刺(BoneSpur)醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨疣。足跟骨刺是中老年人的常見病,行走時(shí)足部會(huì)有劇烈的刺痛感。
【治法】
筆者就曾患過這種病,但用鵝卵石在腳跟局部滾動(dòng)按摩三個(gè)月后,醫(yī)院骨傷科檢查結(jié)果顯示:左腳跟部未發(fā)現(xiàn)異物。
現(xiàn)將這個(gè)方法介紹給中老年朋友,您不妨一試。找一個(gè)形如雞蛋大小的鵝卵石,以圓而光滑者為佳;之后在傷腳痛處來回滾動(dòng),用力不可過猛,強(qiáng)度以自己感覺舒適為準(zhǔn);
按摩的時(shí)間為早中晚各1次,每次10分鐘,每半個(gè)月為一療程,一般在兩個(gè)療程后即可見效。
需要注意的是,按摩過程中可能會(huì)稍有疼痛,此時(shí)要休息兩天,以減輕疼痛。
【疾病】骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生,是一種自然的老化現(xiàn)象,一般長(zhǎng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。
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