本期專家區(qū)俊文
廣州中醫(yī)藥大學(xué)祈福醫(yī)院治未病中心主任兼營(yíng)養(yǎng)科主任，副主任醫(yī)師
天氣逐漸變熱，高溫天氣會(huì)令人體血管擴(kuò)張，阻力下降，血壓相比冬季有所降低。很多老人在這個(gè)季節(jié)容易發(fā)生心悸、失眠，對(duì)血壓的控制也是不利的，尤其在大量出汗的情況下，血壓則比平時(shí)更顯下降。廣州中醫(yī)藥大學(xué)祈福醫(yī)院治未病中心主任兼營(yíng)養(yǎng)科主任區(qū)俊文表示，這個(gè)季節(jié)采取的降血壓的方法不宜太過(guò)激進(jìn)，必要時(shí)還應(yīng)調(diào)整降壓藥的用量。此時(shí)，選擇茶療最為合適，不但能補(bǔ)充高溫導(dǎo)致的水分丟失，還能起到改善癥狀的作用。
專家開(kāi)方：蓮子心茶，取蓮子心1~2克，開(kāi)水沖泡代茶飲。
專家點(diǎn)評(píng)：蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用，該茶適合高血壓伴隨心悸、失眠等癥的患者。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子心味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮心還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
小貼士：脘腹脹滿及大便燥結(jié)者，忌服。
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