導(dǎo)
讀
消食導(dǎo)滯健胃:適宜于食入過多或消化不良者。紅果消肉食紅果即山楂,中醫(yī)認(rèn)為,山楂性味酸、甘,微溫;具有消食化積的功效。一般用于消化油膩肉食積滯。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),山楂能增加胃中消化酶的分
消食導(dǎo)滯健胃:適宜于食入過多或消化不良者。紅果消肉食紅果即山楂,中醫(yī)認(rèn)為,山楂性味酸、甘,微溫;具有消食化積的功效。一般用于消化油膩肉食積滯?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),山楂能增加胃中消化酶的分泌,促進(jìn)消化;所含脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解;所含多種有機(jī)酸能提高蛋白酶的活性,使肉食易被消化。取山楂10~15克,加適量水煎汁,分為3等份,一日飲完。對(duì)吃太多肉造成的胃部不適、消化不良等,特別有效。麥芽消面食麥芽性味甘、平、有消食健胃的功效,常用于米面薯芋食滯。麥芽對(duì)胃酸及胃蛋白酶的分泌有促進(jìn)作用。麥芽中含有多種消化酶及B族維生素,有助于促進(jìn)淀粉性食物的消化。取生麥芽120克,研末吞服,每次6克,每日兩次。對(duì)因食用米面等淀粉性食物造成的胃部不適、消化不良均有療效。蘿卜除食積腹脹蘿卜性味辛、甘、涼;具有消食化積,寬中下氣的作用,可用于各種食積所致的脘腹脹滿、噯氣吞酸等。白蘿I、含有豐富的淀粉酶,有助于碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪的消化。生蘿卜還能促進(jìn)膽汁分泌,幫助消耗脂肪。蘿卜消食除脹的吃法很多,生吃,熟吃或榨汁飲用均可。青皮止食積腹痛青皮性味苦、辛、溫,具有消食化積、和降胃氣、行氣止痛之功。青皮所含揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌和排除腸內(nèi)積氣,抑制腸管平滑肌痙攣。由食積所致的脘腹脹痛,可選用青皮12克,煎水或泡水飲服,可不定時(shí)頻飲。(劉云麗)
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