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鼻炎的日常護(hù)理辦法是什么？

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-07 17:59:11 來源：網(wǎng)絡(luò)

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得了鼻炎要怎么護(hù)理？今天小編和大家一塊說一說關(guān)于鼻炎的日常護(hù)理辦法，具體的內(nèi)容如下：

1、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除，室內(nèi)或者陽臺上的花草;

2、持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生);

3、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

4、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素，能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

5、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

6、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

7、使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉，(但可能無法過濾灰塵);

8、可以使用，溫度調(diào)節(jié)器來，減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下;

9、臥室內(nèi)，使用無致敏作用的，床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單，因?yàn)槊咕突ǚ劭梢哉车奖蛔由?

鼻炎的日常怎么護(hù)理？以上的9條就是關(guān)于鼻炎的護(hù)理的相關(guān)的答案了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，以上?nèi)容僅供參考，具體請咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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