這五個(gè)食療方法可以有效的幫助你防治痛風(fēng)

痛風(fēng)是很多年輕人都不知道到底是一個(gè)什么樣的疾病的，但是有很多老人應(yīng)該都知道，痛風(fēng)是一種非常煩人的疾病，特別是上了年紀(jì)的男性朋友們，那么大家知道應(yīng)該怎么去防治痛風(fēng)嗎?接下來(lái)一起來(lái)看看這些可以有效防治痛風(fēng)的一些食療方法吧!

　　【牛膝粥】

　　配方：牛膝莖葉20克，粳米100克。

　　制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水約500毫升，煮成稀粥。

　　功效：健脾祛濕止痛。

　　用法：每日早晚溫?zé)犷D服，10天為1個(gè)療程。

　　【葡萄粥】

　　配方：鮮葡萄30克，粳米50克。

　　制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠時(shí)，把洗凈的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。

　　功效：補(bǔ)肝腎，益氣血。

　　用法：早晚分食。

　　【栗子粥】

　　配方：栗子粉30克，糯米50克(小兒減半)。

　　制法：栗子粉與糯米加水400毫升，放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。

　　功效：健脾胃，壯筋骨。

　　用法：溫?zé)岱?，早晚?次。

　　【首烏粥】

　　配方：何首烏粉25克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將粳米加水煮粥，粥半熟時(shí)調(diào)入首烏粉，邊煮邊攪勻，至黏稠時(shí)即可，加白糖調(diào)味。

　　功效：補(bǔ)益肝腎，健脾和胃。

　　用法：早晚分食。

　　【薏米防風(fēng)茶】

　　配方：生薏米30克，防風(fēng)10克。

　　制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。

　　功效：祛風(fēng)除濕，通絡(luò)宣痹。

　　用法：代茶飲，每日1～2劑，連飲1周。

　　上面給大家介紹了痛風(fēng)的一些食療方法，痛風(fēng)會(huì)讓人痛不欲生，所以人們都不想自己患上，所以要吃點(diǎn)上面的飲食，讓你遠(yuǎn)離痛風(fēng)，遠(yuǎn)離痛苦，所以，感興趣的朋友們可以試試上面介紹的這些食療偏方，希望會(huì)給大家?guī)?lái)一些幫助，最后，祝愿痛風(fēng)的朋友們可以早日康復(fù)。