遠離疾病 看看檸檬的六個食療作用

檸檬是水果當(dāng)中的一種，大家應(yīng)該都知道，檸檬的味道是酸酸的，喜歡吃酸的人應(yīng)該都聽喜歡吃檸檬的，而且檸檬是具有高度咸性的，也被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的幫助，其豐富的維他命C。檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養(yǎng)皮膚、美發(fā)的功效，也能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒……

　　抗菌消炎

　　檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

　　消除晨吐

　　兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。

　　促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老

　　檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　預(yù)防心血管病

　　檸檬馬蹄湯預(yù)防心血管病。用新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預(yù)防高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀有益處。

　　開胃止渴

　　蜂蜜檸檬茶開胃止渴。用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

　　解酒清熱

　　檸檬甘蔗水解酒清熱。用新鮮帶皮檸檬60克，新鮮甘蔗250克，切碎略搗，絞汁后徐徐服用。用于飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴。

　　緩解感冒

　　蜂蜜檸檬水緩解感冒咽喉不適。感冒初起時，用檸檬一個，帶皮切片，加少量蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干癢不適。新鮮檸檬去皮搗爛，泡開水當(dāng)茶喝，可治咽喉炎。

      通過上面的這些介紹，大家應(yīng)該都了解檸檬的好處了吧，知道檸檬的這些好處了，那么大家在日常生活中就可以吃一些檸檬了，還可以延緩衰老呢，所以愛美的朋友們可以試試了，衰老是大家都怕的。