去口臭去火的食療偏方你知道多少

有很多人都出現(xiàn)過(guò)口臭的情況，口臭和上火火在生活中也是很常見的一種疾病。其實(shí)關(guān)于去口臭去火的偏方食有很多的，今天大家就一起來(lái)看看可以解決去口臭去火的一些中醫(yī)偏方，其中，用疾病藥膳來(lái)調(diào)理，效果很不錯(cuò)。接下來(lái)，為大家介紹一些，可以去口臭去火的食療方，如果你有口臭去火困擾，不妨來(lái)試試。

　　蓮子：延年益壽，養(yǎng)心安神

　　蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

　　食療秘方：用蓮子來(lái)蒸饅頭，并將其作為可愛的饅頭芯食用。

　　百合：理胃健脾

　　中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經(jīng)、為清補(bǔ)之品。 “更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說(shuō)百合的對(duì)人的保健作用。百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　食療秘方：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

　　銀耳：改善面色晦暗

　　銀耳每100克干品中含蛋白質(zhì)5-6克，脂肪0.6克-3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質(zhì)蛋白等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢詽?rùn)肺止咳、生津養(yǎng)陰，還具有消除肌肉疲勞，健腦仿衰的作用。

　　食療秘方：將白木耳(銀耳)和黑木耳一起，沾芥末醬油吃，味道很鮮。

　　上面介紹的這幾款食療方，對(duì)于治療口臭去火，都有明顯效果。導(dǎo)致口臭去火的原因有很多，找到你的治病因素，然后及時(shí)防治，這樣就能更好的解決口臭去火問題了。食物有治病功效，了解一些食療方，還是有好處的。