關于草莓你了解多少呢?草莓是在春天的時候成熟的一種時令水果，有好多人都非常喜歡吃草莓,而且草莓的顏色很討人喜歡,那紅紅的顏色讓人看了之后就會很有食欲了，況且草莓還有很好的美容效果，在周末期間去采摘草莓不失是一舉好多得，現(xiàn)在我們來看看吃草莓養(yǎng)生效果多其中都包含什么吧!
一、飯前吃草莓緩解胃口不佳：
遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草毒60克，每日3次;齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。鮮草莓冰糖隔水燉服：干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯。
二、草莓對胃腸道和貧血有調(diào)理作用：
最新醫(yī)學研究認為，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。草莓除了可以預防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡、高血壓、高脂血癥均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質，對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。所以春天的時候多吃一些草莓是一件很好的事情的。
三、鮮草莓有助于醒酒：
酒后頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完，有助于醒酒;營養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者，可將洗凈的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
在生活中，有很多人都非常喜歡草莓的，但是大家要注意的一點就是，無論是什么東西都不可以吃多的，雖然吃草莓養(yǎng)生效果多，但是我們還是要記得每天都要均衡飲食才是我們身體更加健康的最好方法的。健康忌諱的就是偏食和挑食了。
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