春困怎么辦 花茶來幫你解困

春困是大部分人都會經(jīng)常有的，那么春困有什么辦法可以緩解呢？特別是在下午的時候，困意那是來的相當(dāng)?shù)拿土业?，但是我們工作時間，是不能夠好好的睡覺的，同時這樣的狀態(tài)也對大家的工作有很大的影響。那么，有什么方法能夠緩解春困呢?

　　薰衣草檸檬茶

　　選材：薰衣草干花蕾5-6顆、檸檬片或檸檬汁。

　　做法：將薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5至10分鐘。如果用檸檬汁，要等茶泡成淡綠色之后，再加入。

　　配搭原理：薰衣草香氣為大多數(shù)女性喜愛，有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用;檸檬利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)、緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

　　菊花人參茶

　　選材：菊花干花蕾4-5顆、人參10-20克。

　　做法：選取將人參切成細(xì)段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。

　　配搭原理：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳，祛火、明目。兩者合用具有提神之效。

　　玫瑰薄荷茶

　　選材：玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少量。

　　做法：把干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

　　配搭原理：玫瑰花是讓女性愉悅的花，有助于活血化淤、舒緩情緒的作用;薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新。玫瑰花的甘甜，可以沖淡薄荷之中的苦澀味。

　　蜂蜜菊花茶

　　選材：蜂蜜、鮮菊花花瓣。

　　做法：將鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時加入蜂蜜，調(diào)勻。飯前飲用。

　　配搭原理：可以提神健身，消除疲勞。

　　春困是讓人非常煩惱的，但是也是有辦法解決的，看了上面的這些介紹，這幾種花茶，不但可以緩解大家的春困，同時還可以讓大家在工作中凝神靜氣，讓你保持一個平和的心態(tài)。如果有空的話，不妨試一試，可以給大家?guī)砗锰幍摹?/p>