紅棗,應(yīng)該是人人都吃過的食物了,而且在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中,有許多都是關(guān)于紅棗的介紹的。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗有很好的營養(yǎng)價(jià)值,有養(yǎng)生功效,但吃紅棗是有講究的。專家提示,紅棗與一些食物搭配在一起,就會(huì)有食物相克的風(fēng)險(xiǎn),可能會(huì)讓你有中毒危險(xiǎn)。
大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高,能補(bǔ)脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養(yǎng)血安神,悅顏色,通九竅,助十二經(jīng),和百藥。但肝炎患者忌食大棗。
1、紅棗+蔥:易導(dǎo)致消化不良
大蔥具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素,能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產(chǎn)生特殊香氣,可以刺激消化液的分泌,增進(jìn)食欲。
大棗補(bǔ)脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結(jié)合起來就是導(dǎo)致脾胃不和,易導(dǎo)致消化不良。再者,中醫(yī)認(rèn)為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬于性甘辛熱之物,二者同食,易使火氣更大。
2、大棗+動(dòng)物肝臟:破壞維生素
大棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。
3、紅棗+玄參:功能相克
玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用,能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物,因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵 4髼椢陡市詼?,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃,因?yàn)槎叩墓πШ妥饔猛耆喾础?/p>
4、紅棗+鯰魚:導(dǎo)致頭發(fā)脫落
鯰魚和紅棗同食,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落,能用蟹解毒。所以,食用紅棗的同時(shí),不能進(jìn)食鯰魚。
5、紅棗+蝦皮:一起吃會(huì)中毒
蝦皮和紅棗同食會(huì)中毒。所以,食用紅棗會(huì)時(shí),不能同時(shí)進(jìn)食蝦皮。
因此,看了上面的這些介紹,大家應(yīng)該都明白了。紅棗是不可以跟這些食物搭配在一起吃的。中醫(yī)關(guān)于紅棗的食療方還有很多,只有將紅棗與其他食材正確搭配,才能讓你得到更好的養(yǎng)生效果。總之,紅棗的食用方法有講究,你要多來了解和學(xué)習(xí)紅棗的正確食用方法。