這五種食物是可以有效的防治冠心病的

冠心病在生活中也是常見的一種疾病了，而且這種疾病對患者的生活的影響也是非常大的。那么，冠心病的飲食調(diào)養(yǎng)需要注意的事項有哪些呢？冠心病吃什么好呢?大家一起來了解了解吧！

　　冠心病的飲食調(diào)養(yǎng)

　　一、雙參山楂酒

　　首先要準(zhǔn)備人參6克、丹參30克、山楂30克，置于瓶中，加白酒500克，浸泡半月后就可以服用了。每日服2-3次，每次10-15毫升。特別適用于冠心病證屬氣虛血瘀者。

　　二、海藻昆布湯

　　首先準(zhǔn)備海藻30克、昆布30克、木耳15克、黃豆200克，放在一起來燉煮，加少量的調(diào)味品后即可服食了。冠心病合并高脂血癥、高血壓者可以經(jīng)常服食的。

　　三、姜桂薤白粥

　　首先準(zhǔn)備干姜3克、薤白9克(鮮者均加倍)、蔥白2莖，洗凈，切碎，與粳米100克同煮為粥，撒入肉桂末0.5-1.0克，日服1-2次即可。特別適用于冠心病證屬陽虛或寒凝者。

　　四、水果類

　　1、蘋果

　　相信大家都知道，蘋果是含有許多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括纖維物質(zhì)，可以降低心臟病的發(fā)病率而且還可以減肥。

　　2、香蕉

　　鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

　　3、櫻桃

　　能幫助人保護(hù)心臟健康在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

　　4、柚子

　　可防心臟病吃蘋果可以預(yù)防心臟病。

　　5、杏仁露

　　能保護(hù)心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達(dá)68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當(dāng)于吃50粒左右的杏仁。

　　五、食物類

　　1、豆類

　　豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。

　　2、纖維類食物

　　纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。

　　3、海產(chǎn)品

　　大多數(shù)的海產(chǎn)品都是可以幫助患者降低膽固醇的，不過要記住，在吃魚的時候要限制植物油，因為植物油可以抵消魚對細(xì)胞的保護(hù)作用。

　　冠心病的飲食調(diào)理原則

　　1、控制熱量，保持理想體重。

　　2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。

　　3、控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量攝入超標(biāo)，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。

　　4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。

　　5、攝入豐富的維生素。

　　6、保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。

　　7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽。

　　8、禁飲烈性酒。

　　冠心病飲食調(diào)理注意事項

　　1、晚餐應(yīng)清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，并配些湯類。

　　2、不宜過食含膽固醇較高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、卵黃及螺、貝類、魷魚、烏賊魚等。

　　3、不宜用濃茶、咖啡、烈性酒、強(qiáng)烈調(diào)味品(芥末、洋蔥、大蒜、蘑菇等)等食物。

     以上介紹的這些就是關(guān)于冠心病的飲食調(diào)理需要注意的事項以及飲食調(diào)養(yǎng)，朋友們都看明白了。在生活中，冠心病的患者是可以試試上面介紹的這些偏方的，希望可以幫助到有需要的朋友們。