枸杞子朋友們應(yīng)該是比較清楚的，關(guān)于它的美容功效大家都了解嗎？吃枸杞對人體的健康是有一些好處的，不僅可以幫男性朋友們壯陽補(bǔ)腎，而且還可以幫助女性朋友們美容的，那么枸杞子的美容功效有哪些？怎么吃枸杞才能美容呢?一起來看看吧！
枸杞子的美容功效
美白
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
怎么吃枸杞才能美容?
枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
參須枸杞茶
取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_水沖泡?？煞乐顾ダ?，補(bǔ)充元?dú)猓黾由眢w的抵抗力，增強(qiáng)抗癌細(xì)胞的活性，并能補(bǔ)脾益肺、生津、安神。
枸杞子在生活中是經(jīng)?？梢砸姷降?，大部分的朋友們都喜歡拿它來泡水喝，看了上面文章的介紹之后，相信朋友們應(yīng)該也都知道了關(guān)于枸杞子的一些功效了，那么在生活中，感興趣的朋友們是可以試試上面所說的這些方法的，相信對身體健康是有很大的幫助的。
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