決明子的好處以及適宜人群

 　　決明子的保健效果大多數(shù)的朋友們應(yīng)該是比較清楚的，有特別好的保健效果，而且還可以治療許多的病癥的，而且決明子在中醫(yī)當(dāng)中使用是特別廣泛的，在治療一些病癥方面是有非常好的療效的。那么關(guān)于決明子的一些好處以及適應(yīng)人群有哪些呢?接下來(lái)一起來(lái)了解了解吧!

　　決明最突出的保健功效就是清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。

　　決明子花草茶的適宜癥狀和人群

　　1、決明子可以搭配一些草茶進(jìn)行飲用，具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效，可以清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛?，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。

　　提醒：炒時(shí)有香氣溢出即可，不可炒糊。

　　2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。

　　功效：服用決明子花草茶可以清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。

　　3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：準(zhǔn)備十五克炒決明子，三十克蜂蜜。將決明子搗碎，加水300-400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤(rùn)腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者，此外，對(duì)于患有高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等都有非常不錯(cuò)的療效。

　　相信通過(guò)上面的這些講解，大家對(duì)于決明子的了解應(yīng)該是更深刻了，決明子是一款特別不錯(cuò)的藥用食材，對(duì)身體健康是非常有幫助的，對(duì)于一些病癥是都有一定的治療效果的，而且決明子的適宜人群也是特別的廣泛的，因此，大家是可以根據(jù)自己的一些情況來(lái)選擇的。