小兒手足口病適宜的養(yǎng)生食譜有哪些呢

 　　說到小兒手足口病，一些家長們應(yīng)該是了解一些的，這個一般是在春季和夏季特別高發(fā)的，而且還是有傳染性的，因此，如果小孩得了這種疾病那是一定需要積極治療的，那么應(yīng)該怎么去保養(yǎng)呢?除了治療之外，一些養(yǎng)生的食譜也是可以食用一些的，接下來大家一起來具體的了解了解吧!

　　動物胡蘿卜蘋果汁

　　食材：胡蘿卜1根、蘋果1個。

　　步驟：

　　(1)將蘋果洗凈，切塊。

　　(2)將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。

　　(3)用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁。

　　(4)然后用攪拌機(jī)將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。

　　推薦理由：這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。這樣食物可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有提高抗病的能力，而且還可以促進(jìn)消化，對于清熱解毒有幫助。

　　胡蘿卜山藥粥

　　食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

　　步驟：

　　(1)胡蘿卜切塊。

　　(2)排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。

　　(3)加入山藥，胡蘿卜。

　　(4)燉煮15分鐘。

　　(5)取山藥胡蘿卜搗爛。

　　(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。

　　推薦理由：排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。排骨可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于小兒手足口病來說可以提高體質(zhì)，幫助恢復(fù)。

　　關(guān)于小兒手足口病的一些養(yǎng)生食譜，上面文章也都介紹了，相信大家都了解了。而且經(jīng)常吃這樣的食物是可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)的，清熱解毒的效果也是非常不錯的，具有很好的保健作用，可以增強(qiáng)體質(zhì)的，對于小兒手足口病的孩子們來說，這些食譜是特別不錯的選擇。