老年人應(yīng)該怎么預(yù)防腦血栓呢

 　　腦血栓在老人當(dāng)中是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的，它與高血壓、動(dòng)脈硬化是有著很大的關(guān)系的，而且老年人血液的稠粘度變高也是引發(fā)腦血栓的一個(gè)重要的原因，對(duì)于老年人來說，腦血栓的死亡率也是比較高的，而且它也是非常突發(fā)的，下面大家就一起來看看老人應(yīng)該怎么預(yù)防腦血栓?

　　老人怎樣預(yù)防腦血栓?

　　1、調(diào)節(jié)慢性病

　　高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病都是導(dǎo)致腦血栓的可能原因之一。很多時(shí)候高血壓是導(dǎo)致腦梗塞等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血壓，一旦稍有補(bǔ)腎就有可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂。因此在平時(shí)生活中這部分人群一定要特別的注意，必須要保證血壓的平穩(wěn)，這是腦梗塞的防治措施之一。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，大部分患有腦梗塞的患者都存在血壓不正常的情況，不是過高就是過低，這就是最主要的發(fā)病因素。

　　除了血壓不平穩(wěn)之外，臨床研究中還發(fā)現(xiàn)，大部分患有心腦血管疾病的患者還存在有血糖偏高的情況。因此專家特別提醒，這部分人群在平時(shí)生活中一定要注意調(diào)節(jié)血壓以及控制血脂。老年人日常要積極檢查、治療與本病密切相關(guān)的高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病。

　　2、勞逸結(jié)合

　　很多上了年紀(jì)的老人由于自己身體的原因和精力的下降，很多老年人都喜歡坐著看看書籍或是從事一些不需要怎么動(dòng)的工作。這是非常有利于心腦血管的健康的。我們上了年紀(jì)如果還過度勞累的話，對(duì)加重我們心臟和血管的負(fù)擔(dān)，容易患各種心腦血管疾病。

　　因此在平時(shí)生活中老年人一定要特別的注意，充足的休息是非常有必要的，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于改善腦部血液循環(huán)從而起到預(yù)防腦梗的作用。

　　3、高壓氧治療

　　患有高血壓以及其他各種心腦血管疾病的患者在平時(shí)生活中一定要特別的注意，除了要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒅猓€應(yīng)該注意進(jìn)行其他的醫(yī)療治療以及預(yù)防。比如高壓氧治療，這對(duì)腦梗塞等各種慢性病的治療都十分的有效。專家指出，通過高壓氧的治療可有效的降低腦梗塞病殘率。因此在平時(shí)生活中，患者不妨通過這種方法來有效的預(yù)防以及治療腦梗塞。

　　但是在使用這種方法是有一定條件限制的，那就是需要在封閉的空間內(nèi)進(jìn)行，而且是在疾病發(fā)現(xiàn)的初期。這樣才能起到最好的治療效果，因此患者一定要盡早的發(fā)現(xiàn)病情，進(jìn)行及時(shí)有效的治療。

　　以上介紹的就是關(guān)于老年人怎么預(yù)防腦血栓的一些相關(guān)知識(shí)了，在生活中，老年朋友們是一定要要多加的注意這些問題的，要做好預(yù)防工作。也可以嘗試一些飲食的搭配，吃一些有利于血液不粘稠，可以及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)的。