在生活中,有許多人在承受著心血管疾病的威脅,例如一些中老年人,他們是特別容易出現(xiàn)心血管疾病的,心氣虛弱是會導致身體出現(xiàn)不適的,會有氣血虛弱或者是頭暈等癥狀的。大家知道一些食療的方法嗎?一起來看看下面的介紹吧!
木耳豆腐
原料:水發(fā)木耳30克,北豆腐60克。
調(diào)料:蔥末、蒜末各15克,花椒、干辣椒、鹽適量,植物油25克。
做法:
(1)將木耳洗凈,去掉硬根,撕成小塊;豆腐切成小塊;辣椒掰碎。
(2)鍋中放油燒至六成熱,下入豆腐塊翻炒均勻,再放入木耳炒幾下,最后下入辣椒、花椒、蔥末、蒜末、鹽,炒勻即可。
提示:豆腐在炒前先用淡鹽水焯煮5~10分鐘。
適用于心氣虛弱型冠心病。
姜桂雞
原料:公雞半只(約300克),干姜6克,蔥白2根,肉桂5克。
調(diào)料:料酒10克,鹽適量,植物油30克。
做法:
(1)將雞收拾干凈,洗凈后斬成塊;干姜、蔥白、肉桂洗凈,裝入紗布袋內(nèi)扎緊。
(2)鍋中放油燒熱,放入雞塊翻炒,變色后烹入料酒,加適量水,放入藥袋、 鹽,大火煮沸,撇去浮沫,改用文火煮爛即可。
適用于心氣虛弱型冠心病。
這些食物相互搭配是可以緩解心氣虛弱的,看了上面的文章介紹之后,相信大家也都了解了。經(jīng)常吃這樣的食物是可以補充能量,增強免疫力的。對食欲不振或者是腸胃不適的人群也是有很好的緩解作用的,而且還可以保護心血管,對預(yù)防心血管疾病也是有幫助的。