喝薄荷的好處多多 飲食禁忌有哪些

 　　說到薄荷，大家應(yīng)該是了解一些的，這種植物也是比較常見的，它的食用功效也是相當(dāng)?shù)某錾?，在生活中有許多人都是會把薄荷入茶來飲用的，那么常喝薄荷茶有哪些好處呢？食用薄荷的功效有哪些呢？接下來大家一起來了解了解吧！

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。新鮮薄荷常用于制作料理或甜點(diǎn)，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點(diǎn)，用以提味;也可做成消炎消腫的潤膚水。

　　我們可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝些薄荷茶對我們的身體是很有好處的了哦，不過大家知道嗎，雖然薄荷對我們的身體是很有好處的了，但是在食用的時候還是有很多飲食禁忌的了哦，下面就讓我們看看吧。

　　1、適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛、風(fēng)熱瘙癢者。

　　2、孕婦不宜過量食用，以盡量避免使用為好。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

　　3、因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

　　4、薄荷腦、油對哺乳動物具有較強(qiáng)的麻痹作用，若過量服用會導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規(guī)定的限量，除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重。

　　5、薄荷的成分容易因受熱而揮發(fā)失效，所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者慎服;表虛自汗者禁服。

　　上面介紹的這些就是關(guān)于薄荷的一些情況了，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，薄荷的食用功效是非常強(qiáng)的，經(jīng)常吃些薄荷對身體也是有許多的好處的，不過薄荷在食用的時候也是有許多禁忌的，希望上面的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。