只喝綠豆湯可以控制高血壓嗎

 　　大家應該是比較清楚的，現如今，中醫(yī)養(yǎng)生是特別火的，尤其是一些老年人。但是大家知道嗎？有一些理論其實并不符合中醫(yī)的基本理論的，甚至讓許多人都陷入了養(yǎng)生的誤區(qū)。接下來列舉幾個例子，大家一定要仔細的了解了解，不要走進這些養(yǎng)生的誤區(qū)當中了。

　　1、只喝綠豆湯控制不住高血壓

　　老人聽信一名“養(yǎng)生專家”喝綠豆湯治療高血壓的宣傳，回去之后每天都煮綠豆湯來喝，不再吃降壓藥。結果導致腹痛和渾身發(fā)涼，不得不到醫(yī)院就診。

　　在中醫(yī)理論中，綠豆是涼性食物。中醫(yī)將人體分為偏寒、偏熱等九種體質類型。對于內熱體質的人來說，喝綠豆湯很適合，但是對于內寒體質的人來說，喝綠豆湯只會使病情越來越嚴重。中醫(yī)講究“藥食同源”，道理是沒錯，但更重要的是要辨證治療。老年人如果不辨真?zhèn)尉拖嘈硼B(yǎng)生食療的作用，輕一點的話延遲治療機會，重的話會嚴重影響病情。

　　2、生吃泥鰍會導致中毒

　　曾有一本書介紹了生吃泥鰍的功效，這本書的作者表示，買了幾條活泥鰍之后，去掉頭和內臟，用清水洗干凈之后生吃，之后體質變好。對此，中醫(yī)專家表示，中醫(yī)卻是把泥鰍當做一味藥，泥鰍可以起到保肝和活血的作用，但是應該把泥鰍煮熟了材質，或者是經過泡制之后才可以食用。泥鰍生長在淡水里的淤泥中，現在環(huán)境污染比較嚴重，生吃泥鰍難免會把許多細菌或者是有害物質吃下去，不僅治不好病，反而容易吃出其他疾病。此前曾有報道，有人因生吃泥鰍導致中毒的實例。

　　3、有病不看病，把養(yǎng)生當治療

　　有人說，只要養(yǎng)生，有病也不要找醫(yī)生，這是在把醫(yī)療和養(yǎng)生等同起來。如果單純養(yǎng)生就能夠治病，那為什么還要有醫(yī)院和那么多醫(yī)生呢?

　　4、食物并不能包治百病

　　現在經常能看到有些“養(yǎng)生專家”，為了吸引讀者或者是觀眾，或者是為了推銷保健品，常常會發(fā)表一些有違中醫(yī)基本理論的“言論”。

　　針對一些絕對的說法，例如高血壓病人每天要吃多少鈣片、大蒜能治很多疾病、綠豆一次吃半斤等，任何食物都有一定的性味，吃多了都不合適。任何食物對于某種疾病的確具有一定的治療功效，但不可能治百病。中醫(yī)專家表示，《黃帝內徑》提出：“五谷養(yǎng)，五果為助、五畜為益、五菜為充、氣味合而服之，以補精益氣”，提倡的就是膳食結構的合理和營養(yǎng)的均衡。

        通過以上的這些介紹之后，大家應該是比較清楚了吧，養(yǎng)生也是存在一些誤區(qū)的，這一點大家是一定要注意了，不要被這些誤區(qū)所誤導了。養(yǎng)生的誤區(qū)是存在很多的，上面只是其中的幾個，大家是需要了解更多的關于養(yǎng)生的小知識的，希望可以幫助到大家。