夏天,荔枝是人們特別喜愛的一種時令水果了,它的外表是特別好看的,而且味道也是特別鮮甜的,因此,許多人都特別喜歡吃。古時就有楊貴妃吃荔枝的一個典故。但吃荔枝一定要適量的,不可多食如易上火的。接下來大家一起看看荔枝的功效以及選購的小竅門吧!
荔枝的功效與作用
補(bǔ)腦:荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。
美容:荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。
消腫:荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
荔枝的選購技巧
看
一看荔枝頭部。如果荔枝頭部比較尖,表皮上的“釘”密集程度比較高的話,那就說明荔枝還不夠成熟,反之就是一顆成熟的荔枝。二看殼,龜裂片坦,縫合線明顯,這樣的荔枝一定是甘甜無比的,不信就試吧!真正新鮮的荔枝從外表看,顏色不是很鮮艷,暗紅稍帶綠,沒異味。
觸
用手觸摸,握在手里的荔枝,應(yīng)該是硬實而富有彈性,撥開果皮,里面的膜應(yīng)該是白色,如果出現(xiàn)黑斑,說明時間已經(jīng)長了。
通過以上的相關(guān)介紹之后,相信大家應(yīng)該也都了解一些關(guān)于荔枝的小知識了。荔枝的功效與作用也是特別出色的,可以美容補(bǔ)腦的,現(xiàn)在正是夏季,是吃荔枝的一個好季節(jié),因此,大家是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├笾Φ?,對身體健康也是有好處的。