低血壓在現(xiàn)如今的生活中也算是比較常見(jiàn)的疾病之一了,同高血壓一樣都對(duì)人體健康帶來(lái)極大的傷害。頭暈、乏力、面色蒼白等都是低血壓常見(jiàn)的癥狀,因此大家要有所注意。那么對(duì)于低血壓患者應(yīng)該怎么有效調(diào)理呢?下面就由小編來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹下吧...
南瓜大棗粥
材料:南瓜250克,小米50克,紅棗10枚。
制法:將南瓜、大棗洗凈。與淘洗干凈的小米同入鍋中,加水適量,大火煮沸后改小火煮成稠粥
功能:補(bǔ)中益氣,升提血壓。
用法:早晚分食。
注意事項(xiàng):南瓜性溫味甘,具有較好的補(bǔ)中益氣作用。
老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素,嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥,若能經(jīng)常食用。
對(duì)中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。
白木耳燉肉
材料:白木耳15克,瘦豬肉50克,紅棗lO枚。
做法:將白木耳泡發(fā),加瘦豬肉、紅棗,燉熟后飲服。
功能:養(yǎng)陰益氣補(bǔ)虛。
適用于低血壓、貧血及其他虛證患者。
用法:佐餐。每星期2~3次。
洋參瘦肉湯
材料:西洋參(切片)6克,茯苓12克,麥門(mén)冬15克,五味子6克,生姜3片,瘦豬肉100-150克。
做法:先把上述藥物放入砂鍋內(nèi),加水浸泡20分鐘。武火煮沸后入瘦肉,500克,紅糖10克
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人參荔枝酒
材料:紅參30克,荔枝肉1000克。
制法:將紅參切片,與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒,密封,每天搖動(dòng)數(shù)次。5日后即可飲用。
功效:溫養(yǎng)心陽(yáng)。升血壓。適用于心陽(yáng)虛型低血壓患者。
用法:每日早、晚空腹飲50毫升,至血壓恢復(fù)正常后再飲用1個(gè)星期。
注意事項(xiàng):紅參性溫,荔枝性熱。合用可補(bǔ)心陽(yáng),升血壓。心陰虛咽燥舌紅者禁用。
砂鍋牛尾
材料:帶皮牛尾1000克,凈母雞肉300克,干貝10克,熟火腿30克,雞湯1500克,豬油30克。
制法:將牛尾用火燎去小毛,刷洗干凈,剁成段?;鹜热馇谐善韶惾サ艚钕磧?,把母雞肉放在水中浸透。
鍋內(nèi)放豬油燒熱,倒入花椒、蔥10克,姜5克(拍松),煸出香味,將牛尾段倒入鍋內(nèi),用大火煸出血水后,放人料酒,繼續(xù)煸炒,待牛尾段完全斷生,將鍋離火取出牛尾段,用水洗凈,控干水分。
將砂鍋置火上,倒入雞湯,加入蔥5克,姜10克,料酒、鹽,再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內(nèi),煮開(kāi)后去浮沫,用文火燉4小時(shí)。
通過(guò)上文的詳細(xì)介紹,相信大家對(duì)低血壓有了一個(gè)全面的了解了吧,低血壓患者也不用緊張害怕,治療的方法也是非常多的,而以上就是小編為大家介紹的幾種食療偏方,不僅對(duì)治療低血壓有效,還能夠幫助保健身體哦!