健康美白的牙齒都是我們需要和喜歡的，生活中，有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健康，許多人選擇洗牙來達(dá)到美白的效果，但是不僅會浪費(fèi)金錢還會損害我們的牙釉質(zhì)，所以說不是很劃算，今天就和大家介紹相關(guān)的問題，怎樣美白我們的牙齒呢？
一、醋可除牙垢煙漬的小竅門
經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
二、小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
三、橘皮末做牙膏可潔牙
凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。
四、墨魚骨粉可有效潔齒
將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
以上就是我們生活中的小訣竅，只要我們注意到的牙齒美白的問題，就可以按上面的四個小偏方進(jìn)行處理，長期堅(jiān)持去做就會達(dá)到我們想要的結(jié)果的，只要我們有心都會做到的。今天的介紹就是這些，希望大家在關(guān)愛牙齒健康的時候可以養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，這樣對于壓在吃的健康就是長期的。
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