腎虛的問(wèn)題應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)呢 有哪些偏方可以治療呢

　　男人的腎虛問(wèn)題，對(duì)于現(xiàn)在生活壓力的增大是比較常見(jiàn)的。一般說(shuō)來(lái)，腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛腎陰虛主要表現(xiàn)為心煩咽干，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽(yáng)痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉。所以，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，還是很有必要了解一些偏方來(lái)緩解的，今天就和大家介紹一下。

　　萸肉粥

　　每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開(kāi)粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫?zé)犷D服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

　　龍骨粥

　　煅龍骨30克，搗碎，入砂鍋內(nèi)加水200毫升，煎1小時(shí)，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，紅糖適量，煮成半稠粥。早晚空腹溫?zé)崾持?天為一療程。

　　核桃仁粥

　　核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時(shí)即可食用?？捎谠?、晚各溫服1次。對(duì)有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。

　　韭子粥

　　先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細(xì)鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開(kāi)粥稠即可。每日兩次，溫?zé)崾持５幪摶鹜捌剿仃?yáng)亢者忌服用。

　　蓮肉粥

　　先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是很簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，只要大家運(yùn)用這些方法進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。保證良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是很有效果的。大家一定要正確的看待腎虛的問(wèn)題，積極的應(yīng)對(duì)生活中的問(wèn)題，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助到大家。