肝功能不好怎么辦 有哪些偏方可以治療呢

　　肝臟的作用很強大，它可以幫助人類分解體內(nèi)的毒素，讓自己獲得健康，每一個人都應該重視肝功能檢查。對于大家來說是很有必要了解一下的，除此之外，我們也可以根據(jù)身體癥狀判斷肝臟是否出現(xiàn)了異常，這樣可以及時地發(fā)現(xiàn)自己的肝功能是否完好，并及時進行對癥治療，那么今天就和大家說說肝功能不好，有哪些偏方可以治療呢？

　　注意飲食平衡

　　飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

　　保持適量運動

　　中醫(yī)專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。

　　心情開朗

　　要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

　　用中藥護肝

　　中醫(yī)認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

　　喝酒前吃點東西

　　喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，并且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

　　以上就是相關的介紹，相信大家通過上述的介紹都有了一定的認識和了解。對于大家來說，這些方法都是很實用的，不僅會幫助大家調(diào)養(yǎng)好肝功能的問題，還可以幫助大家恢復身體健康，對于大家來說是很有幫助的。今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的緩解肝功能的問題。