小兒營養(yǎng)不良,容易導致貧血,在小兒貧血的治療上,中醫(yī)藥膳偏方有著良好的效果,家長應該多給孩子準備蓮藕排骨湯,桑椹粥等補氣益血的湯粥,這可以有效緩解小兒貧血的癥狀,如孩子身體虛弱,常吃此類食物,可以改善體質(zhì),幫助他們補充體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)元素。
皂礬黑豆羹
功效:治療缺鐵性貧血。
用料:小兒貧血吃什么好?煅皂礬10克,黑豆25克,大棗20克,紅糖25克。
做法及服法:小兒貧血吃什么好?將皂礬溶于水中,泡入黑豆,水量以能被黑豆吸收為準;大棗洗凈去核同黑豆一起搗爛,加紅糖,沸水煮熟即可食用。每日3次,每次1小匙。
注意:消化不良兒童不宜食用。
桑椹粥
功效:養(yǎng)血,補肝,滋腎明目。
用料:小兒貧血吃什么好?桑椹20~30克(鮮桑椹30~60克),糯米100克,冰糖少許。
做法及服法:小兒貧血吃什么好?先將桑椹浸泡片刻,洗凈后與糯米同入砂鍋熬煮成粥,粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用,5~7天為一療程。
注意:忌用鐵鍋煮食,大便稀泄者不宜食用。
蓮藕排骨湯
功效:清熱滋補,解痰化瘀,對少運動而氣瘀的兒童有療效。
用料:蓮藕250克,排骨(或雞骨)125克,精鹽少許。
做法及服法:小兒貧血吃什么好?蓮藕洗凈,以刀背壓碎切成小段,放入深鍋中,加入洗凈的排骨或雞骨,用大火煮沸后,再以小火煮至蓮藕松爛,加入少許精鹽即可食用。
注意:不可用鐵制鍋烹煮,蓮藕節(jié)有去瘀之效,不可丟掉,須一并煮食。
小兒貧血吃什么好?很多家長都不知道哪些食物對孩子有著良好的補血效果?可能他們會求助于一些傳統(tǒng)的藥物,但是,是藥三分毒,孩子吃藥對身體總歸是有害處的,因此小編建議家長們結(jié)合以上這些食療偏方,來幫助孩子改善體質(zhì),達到補氣養(yǎng)血的效果!