在干燥的季節(jié)里,人們是很容易上火的,尤其是一些不注重飲食健康的朋友,他們體內(nèi)新陳代謝的平衡容易被破壞,這就引發(fā)了多樣化的上火癥狀,包含胃火,肺火,心火等等,在這種情況下,合理的降火就顯得尤為重要,哪些偏方能夠幫助大家降火呢?小編總結(jié)了這幾個(gè)好方法。
胃火
總是上火怎么辦?胃火也分虛實(shí),實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥,可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅,可吃些有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肺火
表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅,哪些偏方能夠幫助大家降火?可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃,或用天冬、麥冬泡茶。
心火
分虛實(shí)。總是上火怎么辦?虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等,哪些偏方能夠幫助大家降火?可喝點(diǎn)蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等,可服用牛黃清心丸以降火。
肝火
哪些偏方能夠幫助大家降火?肝火常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛,可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
腎火
總是上火怎么辦?腎火常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒過(guò)早松動(dòng)、煩躁、腰酸腿痛,哪些偏方能夠幫助大家降火?患者可服用六味地黃丸。
不同的上火癥狀所要采取的應(yīng)對(duì)方式都不一樣的,專(zhuān)家指出,上火并不一定要服藥緩解,中醫(yī)上的食療方也是有不錯(cuò)效果的,但是大家在選擇食療方來(lái)治療的時(shí)候,一定要提前分辨清楚上火的類(lèi)型和誘因,對(duì)因以及對(duì)癥治療上火癥狀,才是最為關(guān)鍵的,最后祝愿大家都能早日恢復(fù)健康!