每個人都有失眠的經(jīng)歷，失眠讓人很受折磨，不管怎么醞釀睡意，就是睡不著，中醫(yī)介紹，治療失眠可以選擇中藥偏方，而在這些偏方中，百合起到了突出的作用，它可以搭配其他中藥材，形成良好的失眠治療偏方，效果良好，下面我們就一起來看看治療失眠的百合食療偏方吧！
失眠偏方一、百合15克，酸棗仁20克，水煎服，每天1劑，可以連百合一起吃掉。關于百合的失眠食療方有哪些？方中酸棗仁性味甘、酸，平，入心、肝、脾、膽經(jīng)，能益陰斂汗，養(yǎng)心安神，尤其適用于治療虛煩不眠。藥僅兩味，卻是一首治失眠的簡便廉驗良方。
失眠偏方二、關于百合的失眠食療方有哪些？百合、生地各30克，夜交藤、丹參各45克，五味子15克。每天1劑，煎兩次，午睡及晚上就寢之前分別服用。可常服。
關于百合的失眠食療方有哪些？方中生地性味甘、微苦，寒，入心、肝、胃經(jīng)，能清熱涼血，滋陰生津；夜交藤性味甘，平，入心、肝經(jīng)，能養(yǎng)心安神，祛風活絡；丹參性味苦，涼，入心、肝經(jīng)，能清心安神，活血祛瘀；五味子性味酸、甘，溫，能斂肺滋腎，固精寧神。諸藥互相配合，其寧神安眠之功效較為顯著。
失眠該如何治療？中醫(yī)調(diào)理是個不錯的方法，百合偏方具有更加明顯的治療效果，一直都深受大眾的青睞，如果你也飽受了失眠帶來的困擾，不妨現(xiàn)在就來嘗試一下聯(lián)合百合來治療失眠的偏方，除了偏方治療之外，患者還要注意保持良好的生活作息習慣，要打造出良好的睡眠環(huán)境。
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