女性會為了臉上的斑點煩惱不已，她們不斷地尋找能夠真正祛斑的良方，但是很多種方法都無法起到突出的療效，這對于女性朋友來說，是個天大的難題。專家介紹，其實想要祛除黃褐斑，并沒有那么困難，食療方就可以幫助你，下面小編就來介紹幾種可以祛除黃褐斑的食療方法。
檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。如何祛除黃褐斑？常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。如何祛除黃褐斑？因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產生更多的斑點。
白茯苓粉
如何祛除黃褐斑？白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調成糊涂在斑的地方，半小時洗去?？梢杂行У囊种泣S褐斑的形成和改善。
如何祛除黃褐斑？專家建議患者多喝檸檬汁，多吃西紅柿，這些蔬果可以有效淡斑，其中富含維生素，對身體也是有諸多好處的，大家一定要牢牢放在心上，祛斑除了食療之外，平時做好護膚工作也是至關重要的，大家一定要做好防曬措施，積極做好斑點的預防工作！
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