有便秘癥狀的朋友，都應(yīng)該做好清腸排毒的相關(guān)工作，但是很多便秘患者都不知道該如何緩解癥狀，是吃藥好還是使用小偏方好呢？小編認(rèn)為，一些天然的食療偏方是值得選擇的，這些偏方可以幫助便秘患者有效清理腸胃，排除毒素，下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤中，治療便秘該怎么做？待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。
用法：治療便秘該怎么做？每次適量，每日2次。
功效：潤(rùn)腸通便，用于腸燥便秘。
蜂蜜香油湯
原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
做法：治療便秘該怎么做？將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法：治療便秘該怎么做？每日晨起服食。
功效：益氣潤(rùn)腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。
土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜適量。
做法：治療便秘該怎么做？先將土豆用榨汁機(jī)榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，?；?，待冷，裝瓶備用。
用法：治療便秘該怎么做？每次服用10毫升，每日2次。
功效：健脾益氣，可用于氣虛引起的便秘。
想要治療便秘該怎么做？食療偏方具有良好的效果，如果你治療好自己便秘的問(wèn)題，肥胖等一系列的問(wèn)題也能得到解決，到那個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得自己的身體會(huì)更加的輕盈，做什么事情也都更加自如，好身體能給你更好的生活享受，希望所有的朋友都能掌握住有效的排毒方法！
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