冬季如何預(yù)防凍傷？這是冬季大家熱議的話題，尤其是一些體質(zhì)不好，年年都會生凍瘡的朋友，對于他們來說，提前掌握住這些凍傷的預(yù)防方法是很關(guān)鍵的，那么，掌握住哪些措施可以有效預(yù)防凍傷呢？下面小編就來帶大家進(jìn)一步了解一下！
1.如何預(yù)防凍瘡？加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，使氣血暢通。
2.手足冷熱交替刺激，提高耐受性。手足凍瘡患者每年冬天開始用冷熱水交替泡手足，熱度40℃左右，冷度不低于10℃，每日1次，每次20—30分鐘。
3.冷水浴。如何預(yù)防凍瘡？從炎熱季節(jié)開始進(jìn)行冷水浴，用冷水洗臉、洗足，堅持到寒冷季節(jié)，以增強抗寒能力。
4.積極治療影響血液循環(huán)的原發(fā)疾病，如植物神經(jīng)功能紊亂、肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)障礙、手足多汗、營養(yǎng)不良、貧血等。
5.如何預(yù)防凍瘡？有過凍瘡病史的人，可在每年入冬以前，提早服用一些能改變遠(yuǎn)端末梢循環(huán)的藥物，如維生素E等。
6、如何預(yù)防凍瘡？受凍后，宜逐漸加熱，如用溫水而不用過熱的水浸泡；或用干搓手、面，以雪來搓手、面等逐漸加熱的方式，而不宜立即著熱，或用火烘、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法，以防潰爛成瘡。
冬季想要預(yù)防凍傷，你必須把握住凍傷的相關(guān)原因，然后盡可能的避免接觸這些因素，患者必須不斷增強抗寒能力，你可以積極鍛煉身體，注意保持飲食中的營養(yǎng)，幫助自己增強抵抗力，冬季預(yù)防凍傷還要注意多添衣物，防止著涼受寒也是重中之重！
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