很多朋友都喜歡通過喝茶來養(yǎng)生，中醫(yī)強調，通過喝茶來養(yǎng)生沒有錯，但是你一定要選對藥茶，如果你能夠正確的選擇藥茶，那么即使你有一些常見的小病癥，也是可以輕松治愈的，下面小編就來為大家分享幾種不錯的養(yǎng)生茶，朋友們可以一起來了解一下！
桂花茶
功效：哪些養(yǎng)生茶比較可靠？桂花茶溫補陽氣，主治陽氣虛弱型高血壓病。
方法：選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
桔紅茶
功效：潤肺消痰，理氣止咳，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。
方法：選用桔紅3—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。
蘿卜茶
功效：哪些養(yǎng)生茶比較可靠？蘿卜茶清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。
方法：選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。
銀耳茶
功效：哪些養(yǎng)生茶比較可靠？銀耳茶滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
方法：選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
哪些養(yǎng)生茶比較可靠？專家指出，養(yǎng)生茶一定要有保健效果，上文中所介紹的這幾類養(yǎng)生茶有著神奇的功效，大家可以對癥選擇適合自己的一種，如果你也在喝藥治療疾病，那么小編建議你及時的咨詢醫(yī)生，看看哪種藥茶最適合你飲用，合理選擇藥茶，養(yǎng)生效果會更好！
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