原來我們在看電視劇的時候，知道老頑童，大家都覺得他比較搞笑，經常能逗得大家哈哈大笑，成為了大家比較喜歡的電視人物之一。其實，我們的生活中也一樣，我們需要保持跟老頑童一樣年輕的心，只有這樣才能免除生活的煩惱，才能更好的放松自己。怎么才能讓自己變得年輕？
暢銷書《盡享生活》的作者喬伊·羅賓遜說：“當一個40歲的人優(yōu)美地練習跳水時，他其實已不再是40歲了。”不要再說自己“老了”，而要快樂生活。美國《好管家》雜志最近總結出“尋開心”的12個方法，不妨一試。
1.探險。夜間開車、野外露營，甚至跳過柵欄看看另一邊的風景，都可能成為一年中最快樂的經歷。
2.多參與。在參加婚禮、宴會時，享受快樂的辦法不是躲在一旁吃喝，而是走進舞池，找個舞伴盡情起舞。
3.邀請朋友來家吃飯。食物不必太精美，找?guī)讉€木頭箱子當桌子，吃些家常便飯，大家的歡笑可能會更多。
4.周日下午小睡一會兒。這樣的效果堪比晚上10點的睡眠，不信你躺在床上試一下。
5.添置點家具。在跳蚤市場上買兩把木頭椅子、一盞跟家具并不匹配的燈具，給它們噴一下漆，馬上就有了獨特的魅力。
6.早點回家。給自己富裕的時間，聽一聽最喜歡的音樂，把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時同樣多的樂趣。
7.幫人帶孩子。朋友要出門，你可以主動幫他帶一下午孩子，不但助人為樂，還能和孩子一起玩耍，得到雙份快樂。
8.偶爾奢侈一把。你掙的錢可能不是很多，但心血來潮地買一件昂貴衣服，奢侈一回，也未嘗不可。
每個人都渴望擁有年輕的心態(tài)，所以通過上面的介紹，我們知道了，生活中我們需要不斷的發(fā)現(xiàn)美好的事物，只有找到了開心，才能從心里上放松下來不至于那么壓抑。如何養(yǎng)生？如何保??？除了從飲食方面來考量，健康的心態(tài)也是不可或缺的因素。
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