很多老人都會存在著睡眠問題,經(jīng)常性的失眠讓她們痛苦不堪,半夜反反復(fù)復(fù)怎么也睡不著,又害怕因?yàn)樽约撼车絼e人休息。很多人都會選擇吃安眠藥來解決失眠的問題,但是,你知道嗎?長期吃安眠藥效果好嗎?會產(chǎn)生耐藥性嗎?這些問題糾結(jié)著,讓我們一起來分析一下,安眠藥真的會產(chǎn)生耐藥性嗎?
一位六十多歲,失眠好幾年了。剛開始吃安眠藥時能睡著,現(xiàn)在效果越來越差,睡的時間也越來越短,是耐藥嗎?不少長期失眠的人有這種感覺,安眠藥一開始有效,吃著吃著就效果不佳了。其中的確有耐藥的原因;也可能是病情進(jìn)展,或者外界原因加重睡眠障礙;但也有部分人是因?yàn)榘裁咚帥]有吃對。
耐藥或者病情加重,都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加量或者更換藥物種類(不能自己加量)。另外,還要看看是否正確服用安眠藥,一般來說,安眠藥應(yīng)該在睡前15~20分鐘服用,并且要一次服完醫(yī)生所開藥量;有些人怕副作用,想盡量少吃,服用時將藥物減量,睡不著時再服用剩下的,這樣反而影響睡眠,最終只能加大劑量。
還有,不少失眠老年人常合并有高血壓、糖尿病、心肺疾病等,這些慢性病需要長期服藥,也有部分藥物會對睡眠帶來影響,可以咨詢??漆t(yī)生是否存在這樣的藥物,并作調(diào)整。而且,安眠藥與其他藥物最好錯開服用。
失眠的人不能擁有好的睡眠,這會影響第二天的狀態(tài),精神不佳,食欲不佳,失眠會引起很多連帶的反應(yīng)。長期失眠對于身體健康來說也是不好的,我們在服用安眠藥的時候需要錯開其他藥物,否則會影響藥效。另外,失眠不能完全依賴藥物治療,我們需要從心理上自我調(diào)整。