冷飲要少喝 小心引發(fā)哮喘

 炎熱的夏天，因?yàn)楹⒆拥幕顒?dòng)量比較大，孩子也會(huì)大量出汗，出汗過后就會(huì)顯得比較渴，所以冷飲成為了孩子的首要選擇，吃冷飲非常方便，還能感覺比較暢快。但是，冷飲對(duì)于身體的傷害還是比較大的，比如，冷飲吃多了，會(huì)引發(fā)哮喘病的發(fā)生。

如何預(yù)防兒童哮喘發(fā)作：

避免藥物致敏

近年來研究發(fā)現(xiàn)，藥物也是不可忽視的致敏物質(zhì)。因此，患兒的家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的生活、飲食習(xí)慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，這是預(yù)防哮喘的有效措施。

留意飲食調(diào)養(yǎng)

哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長抗病能力。還要多吃含有維生素A.B.C.D及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護(hù)氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等；含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和太過咸食物的刺激，能加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等病癥，從而導(dǎo)致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

環(huán)境保護(hù)

春天常常是哮喘的好發(fā)季節(jié)。氣候的冷暖變化，空氣中漂浮的花粉等，常常經(jīng)孩子的呼吸道吸入而誘發(fā)哮喘的發(fā)生；同時(shí)環(huán)境中的有害物質(zhì)，例如香煙，煤氣以及炒菜的油煙等刺激性氣味，對(duì)哮喘患兒高氣道反應(yīng)無疑也是一種有害的刺激。因此，作為家長，盡量避免有害物質(zhì)對(duì)孩子的傷害。

上面介紹了一些預(yù)防兒童哮喘病發(fā)生的方法，相信對(duì)于大家來說這是一個(gè)比較實(shí)用的方子，我們可以從多方面的入手，幫助孩子遠(yuǎn)離哮喘病。另外，我們需要幫助孩子管理好自己的情緒，千萬不能激動(dòng)，否則的話，哮喘病很容易發(fā)生。