小兒泄瀉和小兒便秘食療推薦

因小孩腸胃功能，消化功能都未發(fā)育完善，所以小孩子出現(xiàn)腹瀉，便秘都是很常見的情況，想要改善小孩腹瀉便秘我們除了要養(yǎng)成好的生活，飲食習(xí)慣，還要學(xué)會(huì)一些治療的偏方，這些偏方都能很好的解決這些問題，今天我們一起來詳細(xì)了解一下小兒泄瀉和小兒便秘食療偏方。

小兒泄瀉食療推薦

淮山藥粥：

原料：大米50克、淮山藥細(xì)粉20克。

制作：

1、大米洗凈，浸泡30分鐘備用。

2、鍋內(nèi)加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細(xì)粉，一起煮成粥即可。

小貼士：此粥有健脾的功效，適宜于小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。

蓮子飯焦粥：

原料：蓮子50克(去芯)，飯焦(鍋巴)適量，白糖少許。

制作：鍋內(nèi)加水，下入蓮子，鍋巴同煮至稀粥狀，加適量白糖調(diào)味，即可食用。鍋巴要焦黃，不可焦黑，否則不好吃。

小貼士：蓮子甘澀，可補(bǔ)脾止瀉?！侗静菥V目》載蓮子“除寒濕，止脾瀉久痢。”蓮子，主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等;飯焦有“運(yùn)脾消食，止泄瀉”的功用。主治小兒脾虛泄瀉、久痢、面色萎黃、手足不溫、便下不消化等癥。疳積患兒也可選食此粥。

小兒便秘食療推薦

蜜奶芝麻羹：

原料：蜜糖15～30克，牛奶100～200克，芝麻10～20克。

制作：先將芝麻洗凈，晾干，用文火炸熟，研成細(xì)末，再將牛奶煮沸，沖入蜂蜜，最后將芝麻末放入調(diào)勻，即成。

小貼士：蜂蜜味甘，性平，能補(bǔ)中潤肺，潤腸解毒，為良好的營養(yǎng)、滑潤劑;芝麻味甘、性平，有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥的作用;牛奶營養(yǎng)豐富，亦有益胃潤燥的功效。三物同用，和胃養(yǎng)血，潤腸通便，治療嬰兒久病體弱、腸燥便結(jié)功效甚佳。每早空腹服用為宜。

拔絲白薯：

原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。

制作：

1、將白薯洗凈，切成滾刀塊，入油鍋中炸成金黃色。

2、炒鍋燒熱入油少許，加入白糖溶化，熬成金黃色，用筷子頭蘸點(diǎn)糖試試能拔絲時(shí)，立即將剛炸好的白薯倒入糖鍋內(nèi)，同時(shí)倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻動(dòng)，立即出鍋上盤，并立即食用。炸完白薯距下入糖鍋的時(shí)間不可太長，以免薯塊過涼，影響拔絲和口味。

小貼士：此品有助消化，幫助吸收養(yǎng)分，加速新陳代謝和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，可利大便，治便秘，提供身體熱能。適宜3歲以下兒童食用。

以上是小編今天帶來的小兒泄瀉和小兒便秘食療，在小孩的喂養(yǎng)過程中是來不得半點(diǎn)馬虎的，給小孩的飲食上，要食物多樣化，還要注意小孩沒吃過的東西，第一次喂食要先少量，看看是否過敏，食物過敏也很容易引起腹瀉，多吃新鮮的水果蔬菜，這樣能有效預(yù)防便秘。