說起失眠很多人都有過類似的經歷，這種失眠的現(xiàn)象不僅在老年人中間，在很多上班族中間失眠也是普遍存在的。我們知道失眠屬于一種睡眠功能障礙性的疾病，長期失眠的話會嚴重影響人們的身體健康。接下來小編就詳細給大家說一說老年人失眠怎么辦，應該如何治療老年人失眠呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
治療失眠的偏方
1.蜂蜜具有補中益氣、安五臟之功效，其對糾正失眠作用明顯?？捎梅涿?茶匙，加適量溫開水，每晚喝一次。
2.小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進大腦細胞分泌出一種使入欲睡的神經遞質--五羥色氨，使大腦活動受到暫時的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
3.花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡。將30克干姜研為細末，貯罐備用。每晚服3克，米湯送下。如果服藥后能蓋被取微汗，還能加強失眠治療效果。
4.雞蛋黃4個、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量，將酒置文火上煮沸，入阿膠，化開后加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，冷卻后貯入凈器中。每日早晚各1次，每次隨量飲服。鮮丹參16克、鮮酸棗根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪夢。以上偏方一定要在醫(yī)生的指導下服用。
以上就是小編為大家整理介紹關于如何治療老年人失眠的一些生活小偏方，看到這里，相信大家對于治療老年人失眠小偏方有了一定的了解了。如果有失眠癥狀的朋友可以嘗試一下上述的偏方，當然在此小編要提醒大家在治療之前一定要先去正規(guī)醫(yī)院檢查，查明病因之后才能對癥治療。
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