隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始關(guān)注自己的身體和消化系統(tǒng)的健康,胃部養(yǎng)生也變得流行起來。那么在平時(shí)我們應(yīng)該采取什么樣的方法進(jìn)行養(yǎng)胃呢?別著急,下面小編為大家介紹幾種養(yǎng)胃的偏方,讓你的胃部更健康,感興趣的朋友不妨隨小編一起來看看了解一下吧。
清晨養(yǎng)胃湯
原料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個(gè),適量白糖。
做法:將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。
健脾養(yǎng)胃湯
原料:豬腱(瘦肉)、洋參(或糖參)少許。
做法:豬腱肉洗凈切開,洋參切片。將瘦肉、洋參同放砂煲里,添水適量,用文火煲2小時(shí)(煲湯時(shí)切忌揭蓋)。
桂棗山藥湯
山藥約300克
原料:紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩匙,砂糖1/2杯。
做法:紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開,即可離火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功效;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
紫蘇生姜紅棗湯
原料:鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克。
做法:先將紅棗洗凈去核,再把生姜切片,將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的沙鍋里用大火煮,水開后改用文火煮30分鐘,然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒,助消化行氣的作用。
胡椒豬肚湯
原料:白胡椒30~50粒,豬肚一個(gè),食鹽、料酒、味精各少許。
做法:先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗),鍋內(nèi)注水,豬肚塊或絲下鍋,加入白胡椒,煲兩小時(shí)左右,湯稠肚爛時(shí),加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前食用。胡椒性溫?zé)?,有溫中散寒作?豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。
蘿卜羊肉湯
原料:羊腩肉750克,白蘿卜500克,香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。
做法:將羊肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點(diǎn)火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜,轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補(bǔ)中益氣,溫胃散寒。
田七藕蛋蛋湯
原料:田七末3克、蓮藕一段、雞蛋1個(gè)。
做法:蓮藕洗凈,削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中,雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌,亦可加入少許冰糖調(diào)味,隔水燉1小時(shí)。服食,為1人量。
以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于養(yǎng)胃偏方的相關(guān)內(nèi)容,看到這里相信大家對(duì)此應(yīng)該有所認(rèn)識(shí)和了解了吧。胃部是人們身體中一個(gè)非常重要的器官,所以胃部保養(yǎng)的好壞程度直接關(guān)系到個(gè)人的飲食情況,因?yàn)槿绻覆勘Wo(hù)不好,嚴(yán)重的時(shí)候可能連水都不能正常飲用。所以趕緊開始養(yǎng)護(hù)好你的胃吧!