血糖偏高可以吃偏方嗎 不妨試試這七種降糖偏方

 血糖偏高的人一定要注意自己的飲食習(xí)慣，在平時不要吃高脂肪和油膩的食物。如果血糖偏高比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锟刂蒲?。但是也可以選擇一些偏方進(jìn)行治療，比如白果薏米粥、菊花山楂茶、番石榴茶、三黃降糖湯、香蕉粥等都是不錯的選擇。

七種降糖偏方：

1.白果薏米粥

薏米75克，白果去殼8枚，鍋中加入適量的水，放入洗凈的薏米和白果，小火煮到薏米變軟，即可食用。白果每天食用量不可超過10顆。

2.菊花山楂茶

山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶飲，每日1次。有降壓、降脂作用。適用于高脂血癥、高血壓患者。

3.醋泡洋

將500克洋蔥剝?nèi)ネ馄は磧?，切成薄片，放在微波爐里加熱2~3分鐘，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。

4.番石榴茶

番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。

5.三黃降糖湯

黃芪30克，黃精20克，生地黃15克，枸杞子20克，女貞子15克，五味子10克，黨參20克，沙參15克，玄參15克，丹參20克，山藥20克，川芎10克，桂枝6克。

6.鯽魚白扁豆粥

鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

7.香蕉粥

降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干凈，清水浸泡2小時，撈出瀝干。將鍋內(nèi)加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分鐘即成。

在日常生活中需要適當(dāng)?shù)淖⒁鈧€人的飲食，千萬不要吃一些需要忌口的食物。為了自己的身體健康，在選擇這些降糖偏方調(diào)理的時候，建議要定期去醫(yī)院體檢，搞清楚自己的血糖情況，然后遵醫(yī)囑采取合理的治療方案，以避免血糖持續(xù)升高，誘發(fā)其它的疾病出現(xiàn)，影響自己的身體健康。